投稿者
 メール
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]


小鉄塾寝業部(非公認研究会)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2018年 6月20日(水)22時01分15秒 pl19277.ag1212.nttpc.ne.jp
返信・引用 編集済
  6/24(日)に上石神井体育館の武道場で12:30~15:30まで、寝業の打ち込みやってます。興味があればどうぞ。

現在2名参加予定です

https://www.facebook.com/kotetsujuku/

 

6/19、小鉄塾・中村南貸切

 投稿者:メール  投稿日:2018年 6月20日(水)12時05分5秒 KD027083145168.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  6/19、小鉄塾・中村南貸切は、参加者5名(内女性2)でした、お疲れ様!
ミットを持てるようにしましょう、練習の幅が広がります。
次は、22日(金)小鉄会・士道館、25日(月)総合貸切でっす、では。
※貸切料金¥1,350(¥2,700の5割減免)=\450×2名+\450(井上)

http://kotetsujuku.sports.coocan.jp/

 

6/17 小鉄塾寝業部(非公認団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2018年 6月17日(日)16時02分20秒 pl19277.ag1212.nttpc.ne.jp
返信・引用 編集済
  参加者4名(池、ゴ2、竹、伊)

■ 練習メニュー

・ 各自柔軟、準備運動

・ 基本ムーブ10種

・ 打ち込みいっぱい

・ 打たせ稽古(左右のインロー、アウトロー、ボディのワンツーを各10本)

※今日は参加人数多かったです。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/

 

Re: 小鉄塾寝業部(非公認研究会)  

 投稿者:Ike  投稿日:2018年 6月17日(日)10時49分39秒 KD106181202158.au-net.ne.jp
返信・引用
  本日、参加したいと思います。よろしくお願いします。

> 6/17(日)に上石神井体育館の武道場で12:30~15:30まで、寝業の打ち込みやってます。興味があればどうぞ。
>
> 現在2名参加予定です
 

小鉄会・士道館

 投稿者:toku  投稿日:2018年 6月17日(日)00時00分57秒 e0109-106-189-3-69.uqwimax.jp
返信・引用
  本日6/16 小鉄会 参加者2名(女性1名)

サーキットトレーニング

サンドバック3R

ミット3R

30秒ラッシュ10本

でした!
またよろしくお願いします。

 

小鉄塾寝業部(非公認研究会)  

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2018年 6月15日(金)22時04分12秒 pl19277.ag1212.nttpc.ne.jp
返信・引用
  6/17(日)に上石神井体育館の武道場で12:30~15:30まで、寝業の打ち込みやってます。興味があればどうぞ。

現在2名参加予定です

https://www.facebook.com/kotetsujuku/

 

6/11、小鉄塾・士道館

 投稿者:メール  投稿日:2018年 6月12日(火)14時10分50秒 KD027083145168.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  6/11、小鉄塾・士道館は、参加者6名(内女性2)でした、お疲れ様!
佐藤師範はいませんでしたが、多くの参加者でした。
体育館ではできない、サンドバッグを多めにやって下さい。
反動力がある打撃練習も必要です。
次は、16日(土)小鉄会・士道館、19日(火)中村南貸切でっす、では。

http://kotetsujuku.sports.coocan.jp/

 

6/10 小鉄塾寝業部(非公認団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2018年 6月10日(日)17時00分1秒 pl19277.ag1212.nttpc.ne.jp
返信・引用
  参加者3名(ゴ2、竹、伊)

■ 練習メニュー

・ 各自柔軟、準備運動

・ 基本ムーブ10種

・ 打ち込みいっぱい

・ 打たせ稽古(左右のインロー、アウトロー、ボディのワンツーを各10本)

※やつが帰ってきました。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/

 

お疲れ様でした!

 投稿者:メール  投稿日:2018年 6月 9日(土)16時53分48秒 KD027083145168.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  tokuさん、ありがとうございました。
練習の機会が増え、間口が広がり、助かります!

http://kotetsujuku.sports.coocan.jp/

 

小鉄会・士道館

 投稿者:toku  投稿日:2018年 6月 9日(土)14時55分3秒 EATcf-131p107.ppp15.odn.ne.jp
返信・引用
  5/8 小鉄会 参加者3名(女性1名)
お疲れ様でした。
またよろしくおねがいします。
 

/349