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3月31日(日)の稽古

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2019年 4月 3日(水)07時44分48秒
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  遅れましたが自分用メモに。
3月31日(日)の稽古報告です。

参加は浅沼さん、金子さん、高橋。
小松支部長が飛行機の時間まで指導いただきました。

浅沼さん、高橋、アップ後、基本からスタート。
手技、足技と注意する点、説明の際ポイントも
併せて改めて指導してもらいました。

シャドーを3分×2本。
続いてミット。途中金子さん合流。
ジャブ、ストレートについて指導してもらいました。
前足の着地のタイミングや、腰の回転後のヒジ、
拳の伸ばすタイミングなど修正してもらいました。

ここで飛行機の時間となり小松支部長は空港へ。
自分もだいぶ勝手流にパンチ打ってました。
またよろしくお願いします。

その後、課題なしミットも数本行い休憩。
対人準備。
今回はパンチのみでローテーション。
2分で1人2本ほど。
その後パンチ蹴りで、2分で1人2本ほど。
対人はここで終了。

寝技技研まで行かなかったですが、
少し寝技の攻防について
話して全体の稽古終了しました。

話し出すと長くてすみません。
体冷えてなければ良いですが。
今日も良い稽古ありがとうございます。
お疲れ様でした。
 
 
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