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2月9日(土)の稽古

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2019年 2月10日(日)11時33分45秒
  押忍。
2月9日(土)の稽古報告です。
参加は、大坂さん、國枝さん、池田さん、
伊藤さん。高橋。

先に来てた池田さん、伊藤さんはミット。
ついた人から、各自アップ後稽古開始しました。

投げ技技研を含めて打ち込みから。
前後の投げを10分ほど。続いて投げ込みでキメまで
意識して投げてもらいました。

続いて寝わざドリルを左右周り。
30秒寝技を、足側から表裏。サイドから表裏。
向かい合わせで1本。合計5本行いました。

休憩はさみミットへ。
ここでは課題も受けず。3分で表裏。
3セット行いました。

続いて大休止で対人準備。
パンチ、蹴りで2分×1本。空道ルールで2分×3本
水分補給し、組み技1分半+寝技1分半トータル3分を
2セット行い全体稽古を終了。

残った人で自由稽古としました。
國枝さんはミット追加キックミット3セット、パンチ2セット。
息上げ1セットとしっかりやりこみました。さすが。

先輩が顔を出してくれ、ミット、対人等行いました。
さすがの連打、蹴りヒザ等手加減してもらい助かりました。
ありがとうございます。またよろしくお願いします。
稽古終わりにキックミットを預けてもらいました。
有効に使います。押忍。

皆さんの協力もあり、様々稽古をできたと思います。
良い稽古ありがとうございました。
今後試合の方も体調に気をつけて、上げていきましょう。
また、よろしくお願いします。
押忍。

 
 

2月2日(土)の稽古

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2019年 2月 3日(日)23時32分52秒
  押忍。
2月2日(土)の稽古報告です。
参加は、大坂さん、國枝さん、浅沼さん、後藤さん、
金子さん、伊藤さん。高橋。

各自アップ後、ミットに参加。
数セット行って、足りない分は自由稽古の
時間を取ることにして対人へ。

対人前に、受け返し少々。
パンチ、蹴りで2分×2本。空道ルールで2分×3本
一旦ここで一部終了。

残った人で追加の自由稽古。
ミットの追加や、他に投げ技の打ち込みと投げ込み。
組みの研究を合わせて20分程度。

組み技1分半+寝技1分半トータル3分を
一回り5セット。

一息入れてさらに、ミットや対人追加。
最後に大坂さん、息上げミット。
ナイスファイトでした。

挨拶、掃除で終了。
今日は、いつもの流れと違った稽古順で、
やりずらかったと思います。スミマセン。
追加稽古も各自で取り組んでもらって助かりました。
組み+寝技の複合がキツかった。
皆さん寝技の取り組み熱心で、息もだいぶ上がりました。
良い稽古ありがとうございました。
体調に気をつけて、また次の稽古もよろしくお願いします。
押忍。

 

1月26日(土)の稽古報告

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2019年 1月27日(日)15時10分11秒
  押忍。
1月26日(土)の稽古報告です。
参加は、國枝さん、浅沼さん、熊谷さん(茶)、
池田さん。高橋。

池田さん、熊谷さん。アップ後、シャドーから。
3分×2本。課題なしで。

次にミットに移行。3分で表裏。
途中から国枝さん、高橋も参加し3セット程度。
課題なしで各自にお任せしました。

大休止で対人準備。
対人は2分で5本。最初2本はパンチ蹴りのみ。
後半3本は空道ルール。組み、寝技は無理しない程度で
調整してもらいました。

池田さんはここで上がり、残った人で自由稽古。
ミットをお互いに持ちつつ、一人当たり3本程度。
追加で行いました。

続いて投げ技。技研も含めて、打ち込みと投げ込み。
15分程度。投げ込んだ後の有利な形にできるよう。
吊り手を離し、引き手に移行する感覚。
投げ込んだ後の引き手の感覚を試してもらいました。
また繰り返し投げ込んでもらいます。

寝技技研はアキレスの防御など、意見出し合いました。
最後に30秒寝技。足側から、サイドからの攻防を交互に
交代しながら行いました。

ここで終了し、挨拶、掃除で終了。
今日も技研等も含めて、熱心に取り組んでもらいました。
良い稽古ありがとうございました。
風邪引かないようにお気をつけて、またよろしくお願いします。
押忍。

 

1月14日(月)の稽古報告

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2019年 1月15日(火)23時03分17秒
  押忍。
1月14日(月)の稽古報告です。
参加は、浅沼さん、熊谷さん(茶)、
金子さん、たけしさん。高橋。

各自アップ後、基本から行いました。
手技は基本構えで一度。逆構えでもう一度通しで。
続いて足技を行いました。どちらも動作確認をメインに、
アップを兼ね大きく動いてもらいました。

次に技研を兼ね、寝技ドリルの確認を。
袈裟固め、横四方、崩れ袈裟、縦四方など、
押さえ込みの形の確認。腰の切り返しの動作についても確認。

続いてミットに移行。冷えた体をあっためてもらいながら
ペース緩めから各自始めてもらいました。1セット3分。
課題は各自のお任せし、1人4~5セットほど。

大休止とし、対人の準備。
対人の前に目慣らしで、受け返し。数種類。
対人は打撃のみルールとし、2分×5本。
途中休憩を入れながら一回り。

自由練習を少々取り、足りない人はミット、組み手追加。
クールダウン後、挨拶、掃除をし、稽古終了としました。

道場寒かったんですが、皆さん熱心に取り組んでもらいました。
技研に時間取りすぎて、皆さんの体冷やしてしまいました。
今度は注意します。またよろしくお願いします。
押忍。

 

1月稽古予定

 投稿者:小松  投稿日:2019年 1月 6日(日)20時54分48秒
  各位

新年あけましておめでとうございます。
稽古予定を更新しましたので、確認下さい。
第3週は、平日の場所確保が叶いませんでしたので、休日の月曜日に設定しています。
変則的でご難儀を掛けますが、何卒、よろしくお願いします。

以上
 

本日の稽古

 投稿者:小松  投稿日:2018年12月22日(土)13時36分0秒
  高橋兄貴、いつもありがとね!

で、
本日の稽古。

ご存知の諸事情により、18:15頃で終了しますので、よろしくお頼み致します。

こまつ

 

12月15日(土)の稽古報告

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2018年12月16日(日)22時10分44秒
  押忍。
12月15日(土)の稽古報告です。
参加は、大坂さん、高橋。

アップ後、寝技ドリル含む技研から。
袈裟固め、横四方、崩れ袈裟、縦四方など、
押さえ込みの形の確認。
押さえ込み移行の際、腰の切り返しを意識して
何度か繰り返してもらいました。

続いて、投げ技打ち込み。
大阪さんは体落とし。高橋背負い。
時間ありましたので、投げ込みを繰り返しながら、
ヒザからの投げを研究しました。

ミット3分、表裏3セット。
打ち手のリクエストで行いました。
大坂さん、ヒジヒザの連携。持つのキツかったっス。

対人は空道ルール。3分×3本。
途中からバテバテで申し訳ありません。

時間ギリギリまでいい稽古できました。
お疲れ様でした。

ミットの途中あたりから、私バテてまして、
大坂さんには申し訳けなかったっス。
走り込みの差が出だっスな。

またよろしくお願いします。
押忍。

 

12月8日(土)の稽古報告

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2018年12月 9日(日)11時19分39秒
  押忍。
12月8日(土)の稽古報告です。
参加は、熊谷(茶)さん、高橋。

アップ後、基本から。
手技、確認しながら行った後は、
サウスでもう一とおり行いました。
足技行い、しょりですが移動を確認しながら。

シャドー。 3分×2本。
続いてミット。3分表裏で3セット打ち込。
課題特に設けず、打ち手の注文で行いました。

休憩はさみ対人準備。
対人の前に、受け返しの約束稽古をパンチ蹴りで少々。
対人はコンタクト無しで2分×3本。
ここで良い時間になりましたので、終了としました。

雪も降ってきて寒かったので、アップ十分に行いました。
今後も気をつけていきたいと思います。
お疲れさまでした。
押忍。

 

12稽古予定

 投稿者:小松  投稿日:2018年12月 6日(木)22時04分3秒
  各位

HPを更新しましたので、ご確認下さい。
http://www.geocities.jp/daidojuku_akita/schedule.html
 

審査会のお知らせ

 投稿者:小松  投稿日:2018年12月 5日(水)23時59分31秒
  各位

審査会のお知らせをUPしました。
東北地区合同審査会は申込期間が短いので、ご注意ください。
受けるか否か?迷っている方は、小松まで連絡下さい。
もちろん、申し込む方も一報下さい。
http://www.geocities.jp/daidojuku_akita/notice.html

小松



浅沼 様

ありがとうございます!

小松
 

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