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秋の東北地区交流戦 など

 投稿者:小松  投稿日:2018年 7月22日(日)21時38分13秒
  塾生 各位

押忍
下記ご確認をお願いします。

①秋季東北地区交流戦のお知らせ
http://www.geocities.jp/daidojuku_akita/notice.html

②7/28稽古
小松、参加しますので、よろしくです。

押忍



 
 

秋田支部夏合宿について

 投稿者:小松  投稿日:2018年 7月18日(水)21時07分18秒
  お知らせ 第一弾 をHPにUPしましたので、ご確認ください。
 

稽古場所変更と稽古追加

 投稿者:小松  投稿日:2018年 7月18日(水)20時43分47秒
  塾生各位

色々バタバタしており、何しろ申し訳ありません。
急遽、茨島に空きが出たので、下記の通り、変更と追加をします。
確認よろしくです。


【稽古場所変更】
★変更前 : 7/22(日)13-17時 西部市民SC → これが中止になり
☆変更後 : 7/22(日)13-17時 茨島(大) → これで稽古をお願いします

【稽古追加】
☆追加  : 7/28(土)13-17時 茨島(大) → 小松も参加する予定です

以上

 

7月12日(木)の稽古報告

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2018年 7月13日(金)07時19分57秒
  押忍。
7月12日(木)の稽古報告です。
参加は、國枝さん、池田さん、でんさん。高橋。

各自アップ後、池田さんと投げ技の技研。
前への投げ、後ろへの投げ。それぞれ打ち込みからの投げ。
連絡技について意識してもらい、乱取り50秒で4、5本。
移動打ち込みや、連絡技の稽古をやれるようになると、攻め手も増えると思います。

次に寝技技研を少々。
押さえ込み時の体重の賭け所と腕の引き付けを確認。

國枝さん、でんさん合流し、ミットを3分で1人2セット程。
課題は皆さんにお任せ。

小休止をはさみ、水分補給等しながら対人の準備。
対人は、パンチ蹴りのみで2分×2本。
空道ルールで2分×2本。
休憩を挟みつつ行いました。

本数少なかったかもですが、ここで時間までクールダウンとし、
挨拶し、掃除。で終了しました。

今日も蒸し暑く大変だったと思いますが、
集中した稽古お疲れ様でした。
体調ケアをよろしくお願いします。
押忍。

 

7月7日(土)の稽古報告

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2018年 7月 8日(日)21時02分33秒
  押忍。
7月7日(土)の稽古報告です。
参加は、國枝さん、浅沼さん、池田さん、高橋。

高橋遅れて到着。(スミマセン)
アップ後、すでに準備できてた池田さんと投げの打ち込み。
前への投げ、後ろへの投げ。それぞれ投げ込みも含めて行いました。
追加で移動打ち込み。実際に動きながらの打ち込みだと
感覚も違うと思います。
時間あれば皆さんにやってもらいたいと思います。

国枝さん合流し、次に寝技技研。押さえ込みドリルの確認から。
腰の切り方で自分の有利な体制に移行して、
上をキープできると印象も良くなるとお思います。
(無理に攻め込まずとも優勢のイメージでしょうか)

袈裟固め、横四方からの攻めのイメージ確認し、続いて寝技。
30秒で表裏。足側から。サイドから。
袈裟固めからは攻撃側のイメージ重視で、相手に受けてもらいました。

浅沼さん合流し、続いてミット。3分で表裏。3セット。
課題は皆さんにお任せしました。

小休止、水分補給等しながら対人の準備。
対人は、パンチ蹴りのみで2分×3本。
空道ルールで2分×3本。
休憩を挟みつつ行いました。

暑くなってきた中で、集中した稽古ありがとうございました。

5時前でしたが、ここで終了とし挨拶。掃除となりました。
蒸し暑い中、集中した稽古してもらいました。
私は久々で後半ばててました。
今日もありがとうございました。

これから暑くなると思います。
水分補給等の休憩は声をかけますが、自分でも無理せず、
対人中でも遠慮なく申し合わせてください。

皆さん、お疲れ様でした。
押忍。
 

6月14日(木)の稽古

 投稿者:熊谷  投稿日:2018年 6月14日(木)22時24分45秒
  参加者:池田さん,熊谷

ミット5分裏表4セット,マスク無しの軽マス2分2本,最後池田さんのコンビ中心のミット3分を行いました.
ミットはお互い距離感とか話し合いながらモチャモチャとやりました.
 

6月12日(火)の稽古

 投稿者:熊谷  投稿日:2018年 6月12日(火)22時04分52秒
  参加者:藤田先輩,池田さん,阿保(倍達)君,熊谷

軽く移動をした後,5分裏表のミットを3セット.その後,軽マスを何本か.
(私は軽マスには参加せず)
マスタツ君は久しぶりだったのでマスクかぶらず藤田先輩のアドバイスを受けながら,池田さんは藤田先輩と非常に楽しそうにスパーリングをしました.
 

6月9日(土)の稽古報告

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2018年 6月10日(日)13時13分20秒
  押忍。
6月9日(土)の稽古報告です。
参加は、浅沼さん、藤田さん、熊谷さん、高橋。

アップ後、熊谷さんと寝技のドリルを細かく確認。
腰の切り方、押さえ込みの形も踏まえて研究しました。
八方からの押さえ込み。そこからの移行は、自分の有利な体制に移行して、
攻撃に移れるので役に立つと思います。
不明な点等は遠慮なく聞いてください。

藤田さん、浅沼さん合流して寝技。
40秒で表裏。足側から。サイドから。袈裟固めから。
と、場所別に行いました。

続いてミット。3分で表裏。3セット。
課題は皆さんにお任せしました。

小休止、水分補給等の後、対人の準備。
対人は、パンチ蹴りのみで2分×3本。
空道ルールで2分×3本。休憩を挟みつつ行いました。

残りの時間を自由稽古とし、立ち技での崩し、足払い。
打撃から、相手を崩す、こかす、または投げに繋げる方法を研究。
寝技で足絡みからの、足抜き方法を一つ確認しました。
(相手の上半身押さえる→ヒザ立てる→インローを拳で制し→足抜き)
寝技の残り時間が多く残ってる時は、上半身を固めているので、
この方法でも有利に攻めることができると思います。
時間が少ないときは、押さえている脚への、
水平方向の加撃からの脚抜きなど、
ルールの確認、研究も含め、ケースバイケースの方法必要と思います。

ここで終了とし挨拶。掃除となりました。

暑くなってきた中で、集中した稽古ありがとうございました。
水分補給等の休憩挟むようにしましたが、
稽古中でも体調変化や、稽古強度の申し合わせなど、
いつでも、対人中でも遠慮なく言ってください。

皆さん、お疲れ様でした。
押忍。

私、都合で7月初めまで、なかなか稽古参加できないかもです。
平日は特に。スミマセンが、皆さんよろしくお願いします。
押忍。

 

6月7日(木)の稽古

 投稿者:熊谷  投稿日:2018年 6月 7日(木)22時07分37秒
  参加者,佐々木さん,傳さん,熊谷

基本,移動を少々.その後立ち技のガードなどの反復.
傳さんが途中から入り,傳さんを元立ちに佐々木さんが立ち組寝技,私が立ち技で交互に30秒ずつ入るスパーリングを4周程度しました.
 

6月5日(火)の稽古報告

 投稿者:高橋(兄)  投稿日:2018年 6月 6日(水)07時37分9秒
  押忍。
6月5日(火)の稽古報告です。
参加は、國枝さん、後藤さん、佐々木さん、伊藤さん、米村さん。
でんさん。高橋。

各自アップ後、伊藤さん、米村さんと受身の確認。
横受身、後ろ受身。前周り受身まで一通り。
受身ごとに注意点も踏まえて練習してもらいました。

続いて、寝技技研。
サイドからの寝技を抑えて、エビからガードポジションへ移行。
お互い交互に左右の攻撃を裁いてもらいました。

次に投げ技の打ち込みを数十本おこなって、一旦休憩。

他の皆さんも参加して、ミット。3分で表裏。
課題は設けず、1人約2セット。

小休止、水分補給等を済まし対人の準備。
対人は、空道ルールで2分で4本。

残りの時間は自由稽古とし、各自にお任せしました。
ミットや技研。やりきった方はクールダウンへ。
その後、挨拶。掃除をして終了。

集中した稽古ありがとうございました。
暑くなってきましたので、稽古中でも体調変化や、
稽古強度の申し合わせ、休憩など遠慮なく言ってください。
無理なく稽古していきましょう。

皆さん、お疲れ様でした。
押忍。

7日、木曜の稽古は高橋予定有りで、参加できません。
申し訳ありませんが、よろしくお願いします。
 

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