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返: あれ??

 投稿者:たのじメール  投稿日:2010年11月 9日(火)00時32分55秒
  メダカさま:

おや? 届いてませんか?
顔の本に掲載されていたアドレスにしたっけかな?
あとで再送を試みてみます。
☆YUMI☆さんには、見て一応気に入って貰いました。

なぬ? 筋肉痛の上塗りとな?!
今週水曜のアレは、いつになく ゆる~~~く、いきませんこと?(笑)
 
 

あれ??

 投稿者:メダカ  投稿日:2010年11月 8日(月)23時35分48秒
  そうですか~PCチェックしたけど、着てなかった~~。

まぁ、実物見せてもらうからいいですけど!!

太腿痛は、水曜のアレまでには治しておいてくださいね。
また、筋肉痛の上塗りになっちゃうといけないので(笑)

ではでは!

http://www.weves.net/erbe

 

返: 膝の調子

 投稿者:たのじメール  投稿日:2010年11月 8日(月)00時47分39秒
  メダカさん:

御心配ありがとうございます。
膝の次は(←まだ痛いんですけど)、太ももにきましたよ。(笑)
一方、【ゆ】の方は、今日のE-YOGAですっかり完治したみたいで。
でもまあ、きっと大丈夫。 水曜日、アレ行ったら私もきっと完治します。
そして、今週末、皆さんと一緒にタイムトライアルします。

応援用の手旗、魅せに持参できるかも。 PC宛てメルもご覧ください。

先程、いつものコース、Googleマップで計測しなおしてみましたら、
昨日走っていた、物置きにしている植え込みをぐるっと回ったら、
一往復が、ちょうど500mになりました。
昨日、18往復しましたので、9キロっちゅうことに。

レース、検討中です。
駅伝もあるようですが、チームから、[Tリラ]-[ゆ]-[Ai]-[8] とかでどうでしょう?

メダカさんとたのじは10km、またはハーフね。
 

膝の調子は???

 投稿者:メダカ  投稿日:2010年11月 7日(日)23時41分0秒
  いかがですか~?(笑)
1時間、走りっぱなしは堪えたでしょう??

それにしても(ゆ)さん、すっかりランニングがライフワークになってますよね~!
やっぱり、レース出てみてくださいよ~!

応援も楽し・・・出場も、また楽し・・・

お膝、お大事にしてくださいませ~!

http://www.weves.net/erbe

 

返: 東京マラソン

 投稿者:たのじメール  投稿日:2010年10月12日(火)23時52分42秒
  gogomarinesさま

まずはCS勝利、おめでとー♪
校庭テントから抜け出して行ったかな~?と思っていました。

また当たったんー!?
なかなか当たらんと聞くが。

3時間切るのは、つくづく思うけど至難やな~。
帰省したついでに (川) マラソン出たりは?

とりあえずは、応援の作戦練りあげねば。
 

東京マラソン!

 投稿者:gogomarinesメール  投稿日:2010年10月12日(火)22時32分2秒
  東京マラソン、またも当選しました。
これで、通算4打数3安打!
マリーンズのクライマックスシリーズファーストステージ突破に続く大きな喜びです。

でも、今は軽い肉離れ中で、リハビリジョグ中です。
去年の教訓から、無理しないで、まずは完治させることを優先しないと。精神的な焦りはありますが・・・。
とりあえず、去年、わずか4kmでリタイヤしたつくばマラソン(11/28)リベンジが当面の目標です。

マリーンズの調子の良い時(2005年度、2007年度)はマラソンの記録も良いので、是非今年度も同じようなシーズンにしたいです。思い起こせば、最後のサブスリーは、第2回東京マラソンの2時間59分59秒。それが人生最後のサブスリーになるのか、今年度は勝負の年かも。
 

返: うわっ!!!

 投稿者:たのじメール  投稿日:2010年10月 4日(月)21時16分20秒
  メダカさん:

どうもどうも。
先週の火曜日に、午前中半日休暇を取って検討していました。
だから、水曜日は応援の話題ばっかりやったでしょ?(笑)

あ、そうか。
声が届くよう、大声を出せるように、声楽の先生にもアドバイス貰っといた方がいいかもしれませんね。 ← 誰?

わかってますよん。
前日の壮行会の時に、応援に対する愛想や相槌は一切無用とお伝えするつもりでした。

間近になりましたら、もう少し考えます。(こちらとしても楽しい♪)
 

うわっ!!!!

 投稿者:メダカ  投稿日:2010年10月 4日(月)00時48分49秒
  久しぶりに掲示板見て驚きました!!!!

マラソン情報満載じゃ~ないですかっ(笑)
応援にも、綿密に計画立てとかなければいけないワケですね~!

やっぱり声援の声が聞こえると嬉しいですよ~!
最初の応援地点では、キョロキョロして、応援団を探す余裕があるかもしれませんが・・・

2カ所目は、視線の端に団長の姿を発見しても、手を降る余裕なんぞ皆無・・・
“ニッコリ”と頬の肉を持ち上げる力さえ、残ってないと思いますの・・・
その時は、(無視された~)と思わないでくださいまし。

応援に来てくれる人がいるなんて!
嬉しいな~!大会楽しみだなぁ~!!!

http://www.weves.net/erbe

 

神戸女子ハーフ5部 ひろい読み掲示

 投稿者:たのじメール  投稿日:2010年 9月28日(火)10時39分20秒
  【HAT KOBE 9:36スタート】

 2.0km地点 関門 16分以内 ・・・三宮駅東あたり
 4.0km地点 関門 26分以内 ・・・元町駅/神戸駅の中間あたり
 8.3km地点 関門 52分以内 ・・・兵庫駅西あたり
 10 km地点 関門 62分以内 ・・・新川運河プロムナード GOAL

【その他】
 5.0km地点 給水&スポンジポイント有

 幟(のぼり)/横断幕応援部隊は、下記のあたりに出没か?
 09:50 ①2.7km地点 三宮交差点陸橋
 10:15 ②6.6km地点 大開通8

■ ここで、①→②への移動が25分以内に間に合うか検証
  陸橋上→三ノ宮 人よけつつ小走り5分間
  三ノ宮→兵庫駅 JR乗車6分間
  兵庫→大開通8 徒歩400m(グリコ2粒分でしたっけ?)6分間

  合計17分間 余裕8分間を残して成立!(祝)

いや、ちょっと待った! 走るのが早すぎると・・・・間に合わず(泣)
ペースは、ほどほどにしといて貰いましょうか。
 

ヨガラン部活動予定

 投稿者:たのじメール  投稿日:2010年 9月26日(日)17時40分44秒
  【11月】の予定も届きましたので、【10月】と同じ掲示板に予定を書き込んでおきます。

【10月】
02(土)19:00
09(土)19:00
16(土)19:00
24(日)18:00

【11月】
06(土)19:00 60分間走
13(土)19:00 1万メートル走
20(土)19:00 身体チェック、精神統一、(ビ~フ)テキ&カツメニューで食事、ほか
21(日)大会当日(応援部隊は、9:30~沿道のどこかで)
 

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