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1/18 小鉄会(非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 1月18日(水)23時24分21秒 119-173-131-202.rev.home.ne.jp
返信・引用
  参加者2名(竹、伊)

■ 練習メニュー

・ 各自 柔軟体操、基本ムーブ

・ ドリル(パスガード、三角、十字等)


※今日もオッサン二人で練習です。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

1/16、小鉄塾・総合貸切

 投稿者:メール  投稿日:2017年 1月17日(火)12時21分44秒 KD114017230015.ppp-bb.dion.ne.jp
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  1/16、小鉄塾・総合貸切は、参加者4名(内女性1)でした、お疲れ様!
総合体育館は、使用前から柔道場の空調をつけてくれているので、助かります。
寒くなり、ケガをしないよう注意して下さい。
次は、24(火)中村南貸切でっす、では。
※貸切料金¥1,050(¥2,100の5割減免)=¥350×2名+¥350(井上)
 

第24回小鉄会 (非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 1月16日(月)08時27分50秒 119-173-131-202.rev.home.ne.jp
返信・引用
  1月18日(水)に上石神井体育館にて、19時30分~21時に小鉄会を開きます。組技ばかりですが、よろしかったら、ご参加ください。現在、2名参加予定です。

参加ご希望の方は、直接に体育館に来ていただくか、掲示板にて参加をご表明ください。お願いします。ギあり、なしのどちらでも結構です。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

23回小鉄会中止のおしらせ

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 1月11日(水)18時02分19秒 119-173-131-202.rev.home.ne.jp
返信・引用
  本日、体調不良の会員がいるため、練習会は中止となりました。

 

第23回小鉄会 (非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 1月 9日(月)23時22分36秒 119-173-131-202.rev.home.ne.jp
返信・引用
  1月11日(水)に上石神井体育館にて、19時30分~21時に小鉄会を開きます。組技ばかりですが、よろしかったら、ご参加ください。現在、2名参加予定です。

参加ご希望の方は、直接に体育館に来ていただくか、掲示板にて参加をご表明ください。お願いします。ギあり、なしのどちらでも結構です。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

1/8、小鉄塾・総合貸切

 投稿者:メール  投稿日:2017年 1月 9日(月)10時33分32秒 KD114017230015.ppp-bb.dion.ne.jp
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  1/8、小鉄塾・総合貸切は参加者3名(内女性1)でした、お疲れ様!
本年も宜しく御願い致します。
小鉄塾は絶滅危惧種ながら、今年も保存活動に努めていきます・・・。
アマチュア(計量失敗するようなプロはいません)のH島君(テッサイ)が練習に来ました。
髪型がルパン三世になっていました。
次は、16日(月)総合貸切でっす、では。
※貸切料金¥1,050(¥2,100の5割減免)=¥500×1名+¥550(井上)
 

1/4 小鉄会(非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 1月 4日(水)22時42分33秒 119-173-131-202.rev.home.ne.jp
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  参加者2名(竹、伊)

■ 練習メニュー

・ 各自 柔軟体操、基本ムーブ

・ ディフェンスドリル(三角、十字等)

・ 打たせ稽古(インロー、アウトロー、奥足ロー、ボディーストレート)各10本

※今日はじっくり、ドリルを行いました。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/

 

第22回小鉄会 (非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 1月 2日(月)18時36分25秒 119-173-131-202.rev.home.ne.jp
返信・引用
  1月4日(水)に上石神井体育館にて、19時30分~21時に小鉄会を開きます。組技ばかりですが、よろしかったら、ご参加ください。現在、2名参加予定です。

参加ご希望の方は、直接に体育館に来ていただくか、掲示板にて参加をご表明ください。お願いします。ギあり、なしのどちらでも結構です。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

12/28 小鉄会(非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2016年12月28日(水)23時25分6秒 119-173-131-202.rev.home.ne.jp
返信・引用
  参加者2名(竹、伊)

■ 練習メニュー

・ 各自 柔軟体操、基本ムーブ

・ 打ち込み

・ 技の研究(噛みつきパス)

・ 技の打ち込み

・ 打たせ稽古(インロー、アウトロー、奥足ロー、ボディーストレート)各10本

※今年も一年ありがとうございました。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

12/26、小鉄錬・士道館ひばりヶ丘

 投稿者:Mr.X  投稿日:2016年12月27日(火)07時05分41秒 fs76eee967.tkyc216.ap.nuro.jp
返信・引用
  小鉄塾のほうには間に合いそうもなかったので、参加させていただきました。

シャドウ×4

佐藤師範によるミット×5

サンドバッグ(距離と体軸を意識して、左をメインに)×10

補強運動

シャドウ×3

プロの方々の動きをトレースするだけでも、様々なことに気がつかされました。

前回左の空蹴りを繰り返し続けていたせいか、スムーズに蹴りが繰り出せるようになった気がします。

士道館の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。
 

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