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4/26 小鉄会(非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 4月26日(水)22時48分44秒 124-144-79-79.rev.home.ne.jp
返信・引用 編集済
  参加者2名(竹、伊)

■ 練習メニュー


・ 各自柔軟、準備運動

・ 打ち込み、研究

・ 打たせ稽古(インロー、アウトロー、奥足ロー、ボディーストレート)各10本

※今週末のドマウに竹さんが出場します。がんばれ!

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

第36回小鉄会 (非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 4月25日(火)21時20分45秒 124-144-79-79.rev.home.ne.jp
返信・引用
  4月26日(水)に上石神井体育館にて、19時30分~21時に小鉄会を開きます。組技ばかりですが、よろしかったら、ご参加ください。現在、2名参加予定です。

参加ご希望の方は掲示板にて参加をご表明ください。ギあり、なしのどちらでも結構です。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

4/21、小鉄錬・士道館ひばりヶ丘

 投稿者:Mr.X  投稿日:2017年 4月22日(土)06時44分32秒 fs76eee967.tkyc216.ap.nuro.jp
返信・引用
  参加させていただきました。

シャドウ×6

サンッドバッグメニュー(途中まで)

佐藤師範によるミット×3

スパーリング×10(位だったと思いますが、良く覚えていません)

サンッドバッグメニュー(残り)

補強(拳立て×50×2、腹筋×200、竹本式スクワット×1ラウンド)

シャドウ×3

最初のうちはしっかりと動けていたのですが、動きを完全に読まれて後半は置物状態でした。

もっともっとがんばろうと思います。

士道館の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。
 

4/19 小鉄会(非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 4月19日(水)22時56分5秒 124-144-79-79.rev.home.ne.jp
返信・引用
  参加者3名(池、竹、伊)

■ 練習メニュー


・ 各自柔軟、準備運動

・ ドリル各種(パス、クロスからの極め、サイドからのエスケープ)

・ 限定マス(サイド、バック、クロス)2Rずつ、3分で

・ 打たせ稽古(インロー、アウトロー、奥足ロー、ボディーストレート)各10本

※小鉄塾の方から参加者が来ましたよ。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

Re: 第35回小鉄会 (非公認寝技団体)

 投稿者:Ike  投稿日:2017年 4月19日(水)15時00分1秒 KD106154003149.au-net.ne.jp
返信・引用 編集済
  池田です。本日、組技練習に参加したいと思います。
自分はギ有りです。よろしくお願いします。


> 4月19日(水)に上石神井体育館にて、19時30分~21時に小鉄会を開きます。組技ばかりですが、よろしかったら、ご参加ください。現在、2名参加予定です。
>
> 参加ご希望の方は掲示板にて参加をご表明ください。ギあり、なしのどちらでも結構です。
>
> https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

4/18、小鉄塾・中村南貸切

 投稿者:メール  投稿日:2017年 4月19日(水)08時29分39秒 KD114017230015.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  4/18、小鉄塾・中村南貸切は、参加者3名(内女性1・ゴリラ1)でした、お疲れ様!
久しぶりにゴリラが出没しました。
動物虐待にならないように注意して、ミットを持ちました、ウホッ!
次は、26日(水)士道館でっす、では。
※貸切料金¥1350(¥2,700の5割減免)=¥500×1名+¥850(井上)
 

第35回小鉄会 (非公認寝技団体)

 投稿者:小平暇人互助会  投稿日:2017年 4月18日(火)19時09分39秒 124-144-79-79.rev.home.ne.jp
返信・引用
  4月19日(水)に上石神井体育館にて、19時30分~21時に小鉄会を開きます。組技ばかりですが、よろしかったら、ご参加ください。現在、2名参加予定です。

参加ご希望の方は掲示板にて参加をご表明ください。ギあり、なしのどちらでも結構です。

https://www.facebook.com/kotetsujuku/
 

4/15、小鉄錬・士道館ひばりヶ丘

 投稿者:Mr.X  投稿日:2017年 4月17日(月)06時50分37秒 fs76eee967.tkyc216.ap.nuro.jp
返信・引用
  参加させていただきました。

シャドウ×5

サンッドバッグメニュー一巡

佐藤師範によるミット×4

スパーリング×6(だったか7だったか8だったか)

補強(拳立て×50、腹筋×100、竹本式スクワット×0.5ラウンド)

シャドウ×3

士道館の皆様、ありがとうございました。

またよろしくお願いいたします。
 

(無題)

 投稿者:原島モルモット  投稿日:2017年 4月14日(金)21時40分55秒 proxycg041.docomo.ne.jp
返信・引用
  井上さん!テッサイ選手の練習ありがとうございました!
とくもりさん昨日は練習ありがとうございました!
試合よかったら是非来て下さい!
5月5日、場所は後楽園ホールで17:10開始で、自分の試合は5試合目です!
チケットは5000円です。
来ていただける時はチケット用意しますので連絡下さい!
よろしくお願いします。
頑張ります!!
 

4/13、小鉄塾・上石神井貸切

 投稿者:メール  投稿日:2017年 4月14日(金)07時52分28秒 KD114017230015.ppp-bb.dion.ne.jp
返信・引用
  4/13、小鉄塾・上石神井貸切は、参加者10名(内女性2)でした、お疲れ様!
テッサイの選手4名が練習に来てくれました、ありがとう。
久々にプロ選手の指導ができ、楽しかったです。
次は、18日(火)中村南貸切でっす、では。
※貸切料金¥600(¥1,200の5割減免)=人数が多く、安いので¥600(井上)
 

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